Факторы, ослабляющие нервную систему, с известной степенью условности могут быть разделены на следующие группы: психические травмы семейного и служебного характера, реакции на заболевания и интоксикацию, реакции на климатические условия и др

К психическим травмам личного и семейного характера можно отнести:

переживание личных неудач, частые и длительные огорчения, ожидание неприятностей;

боязнь ответственности и стыд за совершенный проступок (при недисциплинированности, недобросовестном отношении к работе, нетребовательном отношении к себе);

недружелюбное отношение окружающих (грубость, издевательство);

конфликты из-за неверности жены или невесты, разрыв с любимой, неразделенная любовь;

переживания, связанные с бытовым неблагополучием;

болезнь или смерть кого-либо из родных.

К психическим травмам, связанным со служебной деятельностью, относятся:

тенденциозные или формальные разбирательства различных происшествий и служебных конфликтов;

ошибки воспитательного характера (грубость, черствость, несправедливость, унижение личного достоинства);

неудовлетворенность служебной ситуацией, отсутствие перспективы роста и др.;

затруднения в выполнении служебных обязанностей;

экстремальные условия, воспринимаемые как угроза для жизни (например, аварийная ситуация).

Любой из этих факторов вызывает психическое напряжение, вследствие чего может возникнуть чувство неполноценности и неудовлетворенности собой.

К психическим переживаниям, связанным со здоровьем, можно отнести: неадекватную реакцию на заболевание, физическую травму; страх перед вредными факторами обитаемости и боязнь перемен климата; боязнь импотенции вследствие преувеличенного значения, при-даваемого воздержанию или онанизму; душевное расстройство в результате неверного подхода медработников к лицам с тревожно-мнительными чертами характера.

Физическое ослабление, вызванное алкогольной интоксикацией, переутомлением, простудным или инфекционным заболеванием, в сочетании с другими причинами нередко способствует нервно-психическому напряжению, которое может привести к развитию невроза или неврозоподобного состояния. Другими причинами, также ведущими к нервно-психическим отклонениям, являются переутомление, трудности адаптации к климатическим переменам и к условиям плавания.

Переутомление, вызванное неправильным чередованием работы и отдыха, умственного и физического труда, может возникнуть еще на этапе подготовки к рейсу (заботы, тревоги как служебного, так и личного порядка, недосыпание, повышенное чувство ответственности перед плаванием и др.).

Болезненная акклиматизация - трудное привыкание к метеорологическим факторам вызывает у ряда моряков различные расстройства, получившие название "метеотропные реакции". Погодная активность обусловливает повышение нагрузки на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Ослабляюще действуют на психику, особенно начинающих плавать, факторы самого плавания: однообразие и бедность зрительных восприятий в период длительных переходов, однообразие и стереотипность труда и быта, недостаточность информации о близких и знакомых.

Наконец, некоторые психофизиологические и характерологические особенности ряда людей практически несовместимы с профессией моряка. К таким особенностям относятся эмоциональная неустойчивость, замкнутость, подозрительность, слабость физического развития.

Условность разделения перечисленных факторов, вызывающих нервно-психическую дезадаптацию, объясняется тем, что в большинстве случаев могут иметь место различные сочетания психотравмирующих нагрузок. При оказании помощи нужно определить наиболее длительно и остро действующие факторы.